Tai Chi increases brain size



太极大小的增加大脑, 中国老年人的利益认知的随机对照试验





 

                    Tampa, FL (2012年6月19日)   来自南佛罗里达州大学和上海复旦大学的科学家们发现脑容量的增加和改善记忆和思维测试中老年人练习太极的每周三次,报告发表在今天出版的阿尔茨海默氏病杂志上的一篇文章。


                 结果是基于一个8个月的随机对照试验比较那些练太极的一组谁没有收到干预。相同的试验显示脑体积增大,在一组参与热烈的讨论,每周三次,在同一时间内更有限的认知能力的提高。
           

               先前的试验已经显示,在那些参加有氧运动的脑体积增大,并在这些试验中,被视为在存储器的改进。然而,这是表明较少有氧运动形式,太极拳的第一次审判,以及刺激相同的脑体积的增加和改善记忆和思维心理测试的探讨。



                   本集团没有参加干预显示脑萎缩在同一时期,与一般是六七十岁的人观察到的一致。大量的研究表明,老年痴呆症和渐进性认知功能减退之前它是随着大脑的神经细胞和它们的连接逐渐失去收缩相关综合征。

 


 
                      “扭转这一趋势与体育锻炼能力和脑力活动的增加意味着它可能会推迟老年痴呆症发病的老年人通过,有许多有益身体和心理健康的干预,”第一作者杰姆斯莫蒂默博士说,在美国南佛罗里达州大学公共卫生学院流行病学教授。


                       研究表明,有氧运动与脑生长因子的产生增加有关。这还有待确定的运动比如太极,包括重要的脑力活动部件可能会导致在这些因素的生产类似的变化形式。 “如果这是,那么这将“使用它或失去它”,鼓励老年人保持积极参与学术和物理的概念提供了强有力的支持,”莫蒂默博士说。


                         研究提出的一个问题是,持续的体力和脑力锻炼有助于预防老年痴呆症的疾病,最常见的胶结。


                         “流行病学研究一再表明,那些从事体育锻炼或有更多的社会活动有老年痴呆症的风险降低,”莫蒂默博士说。”目前的研究结果表明,这可能是由于生长和由这种疾病影响的大脑关键区域的保护。”